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	Podcast:		SuperPhysique Podcast
	Episode:		COMMENT REPRENDRE LA MUSCULATION ? (Nos conseils)
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:45:37
	Publish Date:		2018-06-07 01:00:02
	Description:		Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org vous expliquer comment reprendre la musculation. Au programme : - Le facteur le plus important pour progresser en musculation - Comment reprendre la musculation après des vacances ? - Comment reprendre la musculation après une perte de motivation ? - Comment reprendre la musculation après une blessure ? - Comment s’entraîner en déplacement ? - Comment s'entraîner lorsque l'on change de vie ? - Et plein d'anecdotes de vieux. Les liens du Podcast pour aller plus loin : - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - Le site de Fabrice sur la musculation avec haltères - https://www.musculation-halteres.fr/ - La Formation SuperPhysique (seulement pour les plus motivés) - https://methodesp.rudycoia.com/fast - Article : "Comment reprendre la musculation ?" - https://www.rudycoia.com/comment-reprendre-musculation-apres-arret/ - Article : "Musculation et vacances" -https://www.superphysique.org/articles/4249 - Pour rejoindre gratuitement le Club privé de Rudy - https://www.rudycoia.com/newsletter
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