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	Podcast:		SuperPhysique Podcast
	Episode:		VITESSE DE PROGRES, TEMPS DE RECUP ET FREQUENCE (Fabrice perd du muscle)
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:06:39
	Publish Date:		2020-08-21 03:30:05
	Description:		Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On parle de nourriture pour chat, de vitesse de progrès, de fréquence vs volume, de temps de récupération entre les séries, de vitesse de progrès, de courbatures, de choix d'exercices...Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org Les liens du Podcast : - La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye - Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O - L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq - Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com - Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8
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