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Podcast: Studium mit Rückenwind
Episode:

021 - Der gelbe Pudel: So stoppen Sie das Gedanken-Karussell im Kopf
Category: Education
Duration: 00:05:51
Publish Date: 2014-04-27 17:00:00
Description: itunes pic

Der gelbe Pudel: So stoppen Sie das Gedanken-Karussell im Kopf

Was kann man tun, wenn die Gedanken in Sorgen rotieren? Mit Willenskraft dagegen zu halten, bringt in der Regel gar nichts. Warum das so ist und, wie Sie es schaffen trotz Sorgen, Stress oder Prüfungsangst zur Ruhe zu kommen, darum geht es in diesem Podcast.
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