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Dies ist ein Replay von der @Buchmesse_vom_sofa am 6.1.24:
Kira Klenke liest aus ihrem Buch „Gute Vorsätze wirklich umsetzen“ vom @schirnerverlag vor und beantwortet Fragen, die Leser:innen interessieren.
Zum Inhalt:
Es ist nicht deine Schuld, wenn ein Vorsatz dir nicht gelingt. Es liegt nicht an mangelnder Willenskraft o. Motivation. Sondern daran, wie alte Gewohnheiten bei uns allen(!) fest im Hinterkopf verdrahtet sind und automatisch ablaufen. Aber es gibt Tipps und Tricks aus der Hirnforschung, mit denen dir dein Vorsatz gelingt.
Und davon verrät Kira Klenke hier einige.
PS: Danke sehr dem Team von @Buchmesse_vom_sofa, dass ich Teil dieser großartigen, so hervorragend organisierten Veranstaltung sein durfte: Ihr seid super!!
#neujahrsvorsätze #gewohneheitenändern #gutevorsätze #zieleereichen #kiraklenke
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