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Podcast: Studium mit Rückenwind
Episode:

177 - Wie du aufwachst, bestimmt deinen Tag
Category: Education
Duration: 00:07:52
Publish Date: 2019-09-26 03:00:00
Description: itunes pic
Bei vielen Mensch läuft es morgens automatisch so: Der Wecker klingelt und man drückt schnell auf die Schlummer-Funktion des Weckers, um sich noch einmal genussvoll in die Kissen zu kuscheln. Aber diese paar Extra-Minuten helfen leider nicht, sich anschließend wacher und erholter zu fühlen. Und sie sind sogar eher schädlich als gut!
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