Ganz zufällig, im Wartezimmer meines Zahnarztes bin ich in der Zeitschrift ‚emotion‘ auf eine sehr interessante Coaching-Übung gestoßen. Es ging dabei um Selbstakzeptanz. Die Übung hilft auch, um mehr Selbstvertrauen fürs Studieren zu bekommen. Sie stammt von dem Hindu-Priester Dandapani, der sich als "spiritueller Katalysator" versteht und als Coach für persönliche Entwicklung in New York lebt (s. auch www.dandapani.org).
Sie finden die Übung (auf Deutsch!) am Ende der emotion-Webseite: www.emotion.de/de/dandapani/dandapani-hindupriester-selbstakzeptanz-6609
Sie brauchen dafür etwa eine halbe Stunde Zeit. Ich selber habe es ausprobiert und finde die Idee klasse!
Mailen Sie mir als Kommentar, wie Ihre Erfahrungen damit sind?! |
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