Search

Home > Starting Grid > 115 - Gesundheit beginnt bei dir: Longevity, Sport & smarte Routinen


	Podcast:		Starting Grid
	Episode:		115 - Gesundheit beginnt bei dir: Longevity, Sport & smarte Routinen
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:41:43
	Publish Date:		2026-01-01 08:00:00
	Description:		Zum Start ins neue Jahr steht unser Podcast im Januar ganz im Zeichen der ganzheitlichen Gesundheit. Sport kann dabei eine wichtige Rolle spielen – doch sowohl dabei als auch darüber hinaus gibt es einiges zu beachten.Unser heutiger Gast ist Michi Hollmann, ehemaliger Weltrekordhalter im Sprint, langjähriger Unternehmer und Gesundheitscoach. Unter dem Motto Goodlife Supporter beschäftigt er sich intensiv mit dem Thema Longevity in Sport und Alltag.Gemeinsam mit Michi sprechen wir darüber, warum Sport grundsätzlich gesund ist, im Übermaß – Stichwort Leistungssport – jedoch auch schnell ins Gegenteil umschlagen kann. Er stellt uns seine Weltmeister-Methode vor und macht deutlich: Für einen gesunden Lebenswandel sind Wille und Disziplin nicht zwingend die wichtigsten Voraussetzungen. Vielmehr lassen sich nachhaltige Veränderungen durch Routinen und Gewohnheiten erreichen – idealerweise in kleinen, machbaren Schritten.Für Michi ist klar: Für die eigene Gesundheit sind nicht Ärzte oder andere externe Personen verantwortlich, sondern jeder selbst. Supplements und Präparate können dabei zwar einen wertvollen Beitrag leisten, sind jedoch – ebenso wie Sport – keine alleinige Lösung.Freu dich auf einen inspirierenden Start ins neue Jahr voller wertvoller Impulse und fundierter Expertise. Stay up-to-date & train your brain:Webseite: www.spomind.de Newsletter:https://spomind.de/newsletter/Kontakt: https://linktr.ee/spomindInstagram: https://www.instagram.com/_spomind_/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/spomindFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085888573261 Wir freuen uns über Feedback, sowie Wünsche und Anregungen für unsere Show. Gast: Michi HollmannWebsite: https://michihollmann.de/Linked In: @michi-hollmann-goodlife/ Wir freuen uns über Feedback, sowie Wünsche und Anregungen für unsere Show. Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude. www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.
	Total Play:		0