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Description:
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Voici le dernier épisode de notre série de podcasts consacrés à la méditation, toujours en compagnie d'Audrey Dallamaggiore de chez Petit Bambou.
On reprend la discussion là où on l'avait laissé: "Comment travailler l'acceptation?" avant d'aborder le thème du Focus et de voir comme on peut atteindre l'état de "Flow" si recherché.
Bonne écoute.
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Et si vous en avez tiré quelque chose, laissez nous une bonne note sur iTunes pour que plus de monde puisse en profiter!
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Et pour aller plus loin avec ces questions,
Bénéficiez de séances de méditation gratuites axées sur la performance sportive par ici:
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Découvrez le programme de méditation Sport et Mental de Petit BamBou, pour développer votre confiance et votre équilibre dans le sport.
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