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Podcast: Spartancast
Episode:

Podcast Bônus – Aula de Meditação Guiada
Category: Health
Duration: 00:20:40
Publish Date: 2016-01-29 00:11:58
Description:

COMO AQUI NO ESPARTANCAST PROMESSA É DIVIDA: conforme prometido na nossa série de artigos do EspartanBLOG sobre meditação, desenvolvemos especialmente para vocês um episódio bônus, na verdade uma áudio aula com um exercício de meditação guiada no final, ao qual você poderá usar para praticar a correta técnica da meditação transcendental. Neste podcast: Entenda os benefícios da meditação para o esporte e para a nossa vida pessoal. Aprenda os 5 passos simples para a implantação da meditação na sua rotina diária com sucesso. ACEITE O DESAFIO DE 10 DIAS e pratique a técnica de meditação usando a segunda parte onde preparamos com carinho […]

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