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	Podcast:		Sonnengruß Videos - für Anfänger und Fortgeschrittene
	Episode:		Surya Namaskar – der Yoga Sonnengruss in einer langsamen Variante
	Category:		Health
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2017-10-01 03:46:00
	Description:		Surya namaskar, das Sonnengebet ist eine sehr energetisierende Übung. Diesmal wird sie in einer langsamen Variation gezeigt, da kannst du direkt mitmachen, auch als Anfänger. Aber auch Fortgeschrittene nutzen den langsamen Sonnengruß um noch stärker in die Bewegung und die Dehnung zu gehen. Mehr Yoga Übungsvideos unter
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