 Você sente cansado e mesmo assim continua? Você não se dá o direito de parar enquanto o trabalho não acaba? Sente inclusive estresse e dores musculares e mesmo assim continua executando suas tarefas sem as pausas necessárias? Então, ouça o podcast dessa semana!
Érica Lima (Esquecer pra Descobrir) e Joyce Eliza (Despertar com Joyce Eliza) comentam nesse episódio a importância dos momentos de reabastecimento. É muito importante sabermos quando parar, quando é o momento do descanso, para que possamos voltar as atividades ainda mais envernizados e inclusive conseguirmos executar nossas tarefas com mais prazer e equilíbrio. Se você experimenta momentos de estafa e mesmo assim não se dá o direito de descansar e relaxar, então esse episódio vai falar com você.
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