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No episódio de hoje, vamos conversar com o Coach Felipe Tuono.
O Felipe já escreveu alguns artigos aqui para o site, focados especialmente em alimentação saudável e comportamento.
Ele está se graduando em nutrição, além de ser life coach e coach nutricional.
E na conversa de hoje você vai perceber algumas sacadas muito importantes, como:
* Será que aquelas pessoas que “desmerecem” sua luta estão realmente bem?
* Qual é o seu grau de comprometimento?
* O quanto estar insatisfeito com seu corpo realmente te incomoda?
* Quais ferramentas psicológicas podem te ajudar a seguir a dieta com sucesso,
* O quanto você deve acreditar no seu plano para ter sucesso,
E muito mais!
Assista ao episódio e compartilhe com seus amigos!
É uma maneira muito fácil de transformar sua ida ao trabalho (ou mesmo academia) em um momento de produtividade e lazer :) |
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