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Podcast: Senhor Tanquinho Podcast
Episode:

Podcast Extra #287 - Chá Verde Emagrece? Como acelerar o metabolismo tomando chá
Category: Health
Duration: 00:10:57
Publish Date: 2023-09-18 08:00:00
Description:

Chá emagrece? Acelera o metabolismo? Os estudos científicos mostram que SIM.
... Porém, existe algo bem importante que você deveria saber.
Neste vídeo, vamos revelar a verdade sobre o chá verde, e qual sua relação com a perda de peso.
Vamos falar sobre antioxidantes, cafeína, catequinas EGCG (composto poderoso do chá verde), e quantas calorias você pode queimar ao consumir chá verde.
Ao final do vídeo, te mostro a única maneira cientificamente comprovada de perder peso para sempre.
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* Links e recursos mencionados *
- Como aumentar o metabolismo naturalmente (3 maneiras comprovadas): https://www.youtube.com/watch?v=G7Fp4fjr-jo
- Quanta água beber para emagrecer: https://www.youtube.com/watch?v=QZmddw7Z2qk
- Caldo de ossos (receita, como fazer, benefícios): https://www.youtube.com/watch?v=eOszO1zsMog
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(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.)
0:00 Introdução
0:40 Qual o melhor chá para emagrecer
1:03 Os 3 superpoderes do chá verde
2:30 Quais efeitos você pode esperar (quanto aumenta seu metabolismo)
3:58 Considerações sobre os estudos de chá verde
8:00 Como emagrecer de verdade

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