Langsamer sprechen Stimmtrainer Tipps

Langsamer sprechen: Die besten Stimmtrainer-Tipps

Langsamer sprechen kannst du trainieren. Es ist nur eine Frage der Gewohnheit. Und schon wird dich jeder viel besser verstehen. Du hast Zeit, deine Gedanken zu sortieren. Gleichzeitig fühlst dich viel freier und wohler auf der Bühne.

„Du redest viel zu schnell, wie soll dich denn da einer ernst nehmen?“

Bei mir waren genau DAS die ersten Worte meiner Trainer-Kollegin, nach meinem allerersten Rhetorik-Seminar. Mir war das bisher nie wirklich bewusst. Keiner meiner Freunde, Kollegen oder Klienten hatte sich jemals beschwert. Sie kannten mich einfach nicht anders. Das heißt noch lange nicht, dass ich mit diesem schnellen Sprechtempo mein volles Potenzial ausschöpfe. Im Gegenteil: Da war noch ganz viel Luft nach oben.

Hier kannst du dir die Podcast-Folge dazu runterladen

„Sie sprach so schnell, dass die Zuhörer heiser wurden.“

Kurt Tucholsky

Wer zu schnell spricht, hat nichts zu sagen, also langsamer sprechen

Wenn wir zu schnell, zu hektisch sprechen wirken wir unsicher, gestresst oder werden im schlimmsten Fall erst gar nicht richtig wahrgenommen. Dabei ist langsamer sprechen sogar viel einfacher für uns.

Finde für dich ein Sprechtempo, dass dich authentisch, professionell und selbstbewusst wirken und werden lässt. Dabei kannst du trotzdem noch du selbst sein. ZU Schnelles Sprechen abtrainieren funktioniert wahnsinnig gut, wenn du dir einmal der Wirkung deiner Stimme bewusst bist. Dann legst du den Fokus bewusst auf dein Sprechtempo und wirst langsamer sprechen können. Das ist am Anfang ungewohnt und gar nicht mal so leicht. Lohnt sich am Ende auf jeden Fall doppelt und dreifach – für dich UND deine Hörer. Ich bin selbst leidenschaftlicher Schnell- und Vielsprecher – ich weiß, wovon ich rede.

So habe ich mir im Laufe meines Trainer-Lebens eigene Methoden antrainiert, mit denen ich es schaffe, ein angenehmes, authentisches Sprechtempo für mich zu finden. Kleiner Spoiler: Auf jeden Fall wirst du nach diesem Training langsamer sprechen können. In den Situationen, in denen deine Wirkung besonders wichtig für deinen Erfolg ist.

Bewusstsein für Ausstrahlung und Sprechtempo – damit wirst du langsamer sprechen

Dein erster Schritt ist zu beobachten, ob du überhaupt zu schnell sprichst. Dafür testest du, wie dein Sprechtempo im Moment ist. Nimm dafür mit deinem Handy einfach eine Sprachnotiz auf. Du kannst dir irgendwas erzählen. Was du in dieser Woche noch alles erledigen willst. Und beschreibst dann dein Sprechtempo für dich. Als nächstes machst du dir bewusst, in welchen Situationen du möglicherweise zu schnell sprichst. Welche Menschen haben dir schon mal eine Rückmeldung in der Hinsicht gegeben. Mach dir ganz genau bewusst, WIE du sprichst und welche Wirkung das auf dich und andere Menschen hat.

Warum redest du (manchmal) zu schnell und warum willst du gern etwas langsamer sprechen?

#1 Langsamer sprechen, wenn deine Gedanken schnell sind. Du bist ein visueller Wahrnehmungstyp. Du bist jemand, der am besten lernt, was er sieht, liest oder aus Bildern erschließen kann. Visuelle Menschen denken und erzählen in Bildern. Da Bilder schnell vergehen, und visuelle Menschen ihre bildhaften Gedanken trotzdem vollständig mitteilen wollen, reden sie sehr schnell.

#2 Dein zu schnelles Sprechen wurde zur Gewohnheit. Willkommen in der Familie, wenn du auch ein naturgegebenes Schnellsprechtalent hast Your browser does not support the audio element.

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