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Podcast: Saludesfera
Episode:

6. Las navidades y la tristeza con Josevi Baeza
Category: Science & Medicine
Duration: 00:52:57
Publish Date: 2017-12-28 04:00:22
Description: “Cuando gozamos de salud, fácilmente damos buenos consejos a los enfermos” Tácito

Según un estudio de Top Doctors el 44% de la población padece síntomas de ansiedad, depresión o tristeza en Navidad
Según un estudio de Nascia, el 65% de las personas consultadas experimentan situaciones de estrés y ansiedad generalizados tanto en los días previos a la Navidad como en el transcurso de los días de fiesta.
Un estrés que según el estudio de Nascia se traduce en problemas a diversos niveles. Así, entre los síntomas más frecuentes, se encontrarían el insomnio (que reportaron el 65% de los encuestados), los dolores de cabeza (52%), los dolores musculares (80%) y los problemas estomacales (54%). Unos síntomas a los que habría que añadir los que afectan a nivel emocional como la ansiedad, la irritabilidad o la impaciencia: “Estamos más nerviosos en general y, como se suele decir, no nos aguantamos ni a nosotros mismos”, añade Pablo Muñoz.

Material de apoyo
https://saludesfera.com/2017/12/28/feliz-navidad/

https://verne.elpais.com/verne/2017/12/19/articulo/1513696317_428718.html
Recomendación post del blog Pediatra2punto0: atragantamientos y primeros auxilios
https://pediatra2punto0.com/que-hacer-ante-un-atragantamiento/

Consejos para finalizar el año
Leer mucho, seguir blogs de referencia en redes y medios, utilizar y ejercitar nuestro espíritu crítico y cuestionarnos lo que vemos.
Seguir usando Saludesfera, pero sobre todo el sentido del humor!
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