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Podcast: Running podcast 180
Episode:

Runcas180 2019/11/11 ピットイン・ラン 12.0km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:14
Publish Date: 2019-11-11 05:43:30
Description:

　ピットインのサインが4kmくらいのところででて、だましだまし公園までスロージョグをした。この時点で帰りたい気持ちもあったが、なんとか気を取り直して12kmまで走れた。

　ちょうどいい寒さだった。手袋を持っていっていたらもっと快適に最後まで走れただろう。

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BGM：自然音レコーディング : miduno

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