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	Podcast:		Ratgeber
	Episode:		Saures Aufstosse oder Reflux
	Category:		Games & Hobbies
	Duration:		00:04:35
	Publish Date:		2018-04-09 04:08:00
	Description:		Etwa 10 prozent der Schweizer Bevölkerung leiden regelmässig darunter, jede Dritte Person gelegentlich. Dabei gelangt saurer Magensaft in die Speiseröhre und sorgt dort für ein unangenehmes, saures Brennen. Übergewicht, Stress, zu grosse Mahlzeiten oder zu enge Kleider können Auslöser dafür sein. * 30 Prozent der Erwachsenen leiden gelegentlich unter saurem Aufstossen, 10 Prozent der Schweizer kämpfen sogar mehrmals die Woche damit. * Auslöser können Übergewicht, zu enge Kleider, fettige oder zu reichhaltige Mahlzeiten oder bestimmte Nahrungsmittel sein. * Chronischer Reflux, kann zu Schäden in der Speiseröhre führen. * Einfache Massnahmen wie Milch trinken, Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel oder Kopf beim Schlafen hochlagern kann Linderung bringen. * Auch Medikamente können helfen. * Bei regelmässigem Auftreten, sollte eine Fachperson aufgesucht werden.
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