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	Podcast:		Ratgeber
	Episode:		Standardtänze solo tanzen - das geht!
	Category:		Games & Hobbies
	Duration:		00:06:11
	Publish Date:		2024-08-08 09:08:00
	Description:		Everdance® ist ein Tanzkonzept, um solo zu tanzen. Nicht wie damals in der Disco, es geht vielmehr darum Standardtänze wie Walzer, Samba, Salsa, Rock n'Roll bis hin zu Rumba, Foxtrott oder Tango alleine zu tanzen. Sei es als Single oder als Paar, das zwar gerne tanzt, aber ungern zusammen. Everdance® ist zusammen mit der Pro Senectute extra für Personen über 60 Jahren entwickelt worden. Monika Kläger von der Tanzschule Danceorama in Bern sagt aber: «In den Kursen nehmen auch jüngere Tänzerinnen und Tänzer teil.» Apropos Tanzen - Vorkenntnisse für das Solotanzprogramm braucht es keine. Das Gute an Everdance® ist, dass auch Sturzprophylaxe geübt wird. Da werden schon mal Drehungen und Übungen auf einem Bein ins Programm eingebaut. Solo Standard zu tanzen, tut Körper und Geist gut (gute Demenzprävention) und auch soziale Kontakte werden gefördert. Und wer den Kurs fix in der Agenda eingetragen hat, ist auch gezwungen die bequemen eigenen vier Wände zu verlassen.
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