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	Podcast:		Ratgeber
	Episode:		Rujing - In der Stille der Himmelssäule sitzen oder stehen
	Category:		Games & Hobbies
	Duration:		00:05:12
	Publish Date:		2023-03-09 10:08:00
	Description:		Beim Rujing geht es darum, bei sich anzukommen und in die Stille zu gehen. Rujing heisst, dass man 45 Minuten lang steht. Man aber auch sitzen oder liegen. Die Arme sind dabei im Halbrund ausgestreckt, so dass man eben in der Himmelssäule sitzt. Man kann auch im Kreis stehen und als Gruppe eine grosse Himmelssäule bilden, sagt die Sinologin Elena Camesi Janke. Rujing ist etwas für Leute, die zur Ruhe kommen möchten. Dabei machen die Teilnehmenden interessante Erfahrungen, sagt die Sinologin.
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