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Podcast: Quatrode15
Episode:

Podcast #88 – Potência Muscular e seus Métodos de Treinamento
Category: Health
Duration: 00:41:04
Publish Date: 2018-08-31 14:15:41
Description:

Olá pessoas! O tema desse cast é um clássico do treinamento de força, mas que pelo visto ainda deixa muita gente com dúvida. Nesse episódio você vai ouvir: Definição de potência muscular Método direto e Indireto de treinar potência Treinamento de potência para idosos (sim, eles mesmo) Métodos de controle do treino de potência Links … Continue lendo Podcast #88 – Potência Muscular e seus Métodos de Treinamento →

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