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Podcast: Quatrode15
Episode:

Podcast Quatrode15 Drops #50 – Flexibilidade atrapalha a corrida?
Category: Health
Duration: 00:25:22
Publish Date: 2022-06-30 07:15:00
Description:

Olá pessoas! A flexibilidade sempre está envolvida em polêmicas. Ela pode prejudicar o treinamento de força e potência se realizada antes, ela não tem todo esse potencial de proteção contra lesões como é vendido por ai… Mas agora temos outra pulga atrás da orelha. A flexibilidade pode atrapalhar no desempenho da corrida? Por que alguns … Continue lendo Podcast Quatrode15 Drops #50 – Flexibilidade atrapalha a corrida? →

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