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Reagierst du auf Kritik emotional und impulsiv? Kommen dir sofort die Tränen, oder gehst du in den Gegenangriff über? In der heutigen Podcastepisode geht es um Kritikfähigkeit. Ich zeige dir ein einfaches Modell, das dich gedanklich in die Lage versetzt, zu ENTSCHEIDEN, wie du reagieren möchtest - anstatt hinterher Scherben aufsammeln zu müssen, weil die Pferde mit dir durchgegangen sind...
Wer schnell verletzt ist und Vieles dafür tut, sich einer negativen Bewertung zu entziehen, schützt dadurch oft ein viel zu zart ausgeprägtes Selbstwertgefühl. In meinem SISU- Kurssi zeige ich dir in 8 Modulen, wie du mutiger, klarer und selbstbewusstet wirst, und mehr Gelassenheit in dein Leben bringst. Auf der Seite:
http://www.sisu-online.de
findest du mehr Infos.(Disclaimer: Dies ist KEIN psychotherapeutisches Angebot, sondern ein begleiteter Online- Selbstlernkurs!).
Sponsor dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen der besten Wissensformate in 15 Minuten auf dein Smartphone. In dem berühmten Kurzformat erschließt du dir über 4.000 Sachbuch-Bestseller und wichtige Wissens-Podcasts und bringst so mehr Wissen in deinen Alltag. Für den tiefen Einstieg in dein Lieblingsthema findest du bei Blinkist außerdem Hörbücher in voller Länge. Hört sich interessant an? Du erhältst t 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter:
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Infromationen über das Modell von Friedemann Schulz von Thun findest du hier:
https://www.schulz-von-thun.de/
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