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Podcast: Psicología en un Minuto
Episode:

1109 - El miedo a quedarte solo
Category: Health
Duration: 00:01:06
Publish Date: 2026-01-02 08:32:59
Description: ¿Te aterra la idea de quedarte solo/a? ¿Sientes ansiedad cuando una relación se enfría, termina o cuando no tienes a alguien a tu lado? En este episodio hablamos del miedo a la soledad, un miedo más común de lo que parece y que, muchas veces, nos lleva a aguantar relaciones que nos hacen daño, a depender emocionalmente de otros o a desconectarnos de nosotros mismos. Descubrirás: Por qué el miedo a quedarte solo/a no habla de debilidad, sino de heridas emocionales. Cómo este miedo influye en tus relaciones y decisiones. Qué puedes empezar a hacer para sentirte más seguro/a contigo mismo/a. Aprender a estar contigo no significa renunciar al amor, sino elegir relaciones desde la calma y no desde el miedo. Escúchalo y date este minuto para entenderte mejor. #MiedoALaSoledad #DependenciaEmocional #Autoestima #SaludEmocional #RelacionesSanas #CrecimientoPersonal #PsicologíaEnUnMinuto #TerapiaOnline #BienestarEmocional
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