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Podcast: Psicología en Positivo
Episode:

Podcast 26. Como dormir bien sin tomar pastillas.
Category: Health
Duration: 00:18:14
Publish Date: 2018-05-08 15:00:00
Description: ¿Cómo podemos ponérnoslo fácil para conciliar el sueño sin necesidad de tomar medicamentos para dormir? Esta es una demanda muy común y en este podcast vamos a ver estrategias para ello. Con estos tips tendremos pautas para condicionar el que llegue el sueño y así descansar mucho mejor. Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal. Es autor del libro Supera la Depresión (goo.gl/t2LaoW), y coordinador de los cursos Aprende Psicología Positiva (goo.gl/sedvyD) y Autoestima en Positivo (goo.gl/MSsNs2).
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