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Podcast: Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.
Episode:

#19: Eine Reise durch deinen Körper – wie du deine Mind Body Connection stärken kannst
Category: Health
Duration: 00:15:21
Publish Date: 2017-10-22 00:00:31
Description: Im Alltag vergessen wir häufig uns zu spüren. Unseren Körper richtig und bewusst wahrzunehmen. Das Resultat ist, dass wir jegliche äußere Reize & Impulse nicht richtig in uns aufnehmen können. Gerade beim Essen ist es wichtig, dem Körper die Möglichkeit zu geben mithilfe unserer Aufmerksamkeit die Nährstoffe in uns aufzunehmen und das Essen richtig zu verdauen. In dieser Folge hast du die Möglichkeit, deine Aufmerksamkeit zu schulen und bei dir selbst anzukommen. Egal was du gerade machst, nimm dir die Zeit, suche dir einen ruhigen Ort, an dem du für dich ein paar Minuten verweilen kannst und stärke DEINE Mind-Body Connection. In dieser Podcastfolge erfährst du: ... was es heißt deinen Körper zu erkunden ... eine Reise durch deinen Körper ... warum der Atem so wichtig für unsere Verbindung zu uns selbst ist  ...und wie der Umgang mit anderen dadurch leichter wird Shownotes:  Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen. Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website. Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/  Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/  Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/435395653462691/  Webseite: http://www.pranaupyourlife.de  Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine
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