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Podcast: Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.
Episode:

#22: Holistic Health with Laura – wie du trotz Autoimmunkrankheit in Balance leben kannst
Category: Health
Duration: 00:36:25
Publish Date: 2017-11-02 01:00:46
Description:

Laura ist Health Coach und hat eine wundervolle Persönlichkeit. Sie hat zusammen mit ihren Eltern healthcoachfx gegründet und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Es geht bei ihr viel um Hormonbalance, Stressreduzierung und ausgewogene Gesundheit. In der Podcast Folge sprechen wir aber zunächst über ihre persönliche Geschichte und wie sie trotz ihrer Autoimmunerkrankung in der Blüte ihres Lebens ist.

 

In dieser Podcastfolge erfährst du:

... wie Laura durch ihre Krankheit zu einem nachhaltigen Gesundheitsansatz gekommen ist

... inwiefern Ernährung bei Autoimmunerkrankung eine wichtige Rolle spielt & welche Lebensmittel gut, bzw. weniger gut sind

...worum es bei Healthcoachfx geht und welchen Anteil Ayurveda einnimmt

 

 

Shownotes: 

 

Wenn du mehr über Laura van de Vorst erfahren möchtest:

Website: www.healthcoachfx.com

Facebook: https://www.facebook.com/Healthcoachfx/

 

Laura´s Tipps:

Stay clear from man-made inflammatory vegetable oils rich in omega-6 (e.g. margarine, sunflower oil, corn oil, canola oil, rapeseed oil etc.).

Up your intake of anti-inflammatory omega-3 rich sources such as cold-water fish like salmon, herring, mackerel, sardines, and walnuts, chia, hemp and flax seeds.

Curcuma (curcumine) x Black Pepper (piperine) = 1000 x more bio-availability of curcumine

Book: The Autoimmune Solution - Dr. Amy Myers

Chicken Broth Recipe

 

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen.

Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website.

 

Hier findest du uns:

Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/

Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/

Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/435395653462691/

 

Webseite: http://www.pranaupyourlife.de

 

Link zu unserem Retreat im Februar: https://www.facebook.com/events/685855454937540/

 

Link zu unserer Challenge „Entdecke DEIN Ayurveda“:

http://pranaupyourlife.de/challenge

 

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können.

 

Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring.

 

Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

 

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

 

Deine Jasmin & Josephine
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