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Podcast: Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.
Episode:

#30: Und täglich grüßt das Murmeltier - wie du Vorsätze nachhaltig etablieren kannst
Category: Health
Duration: 00:44:17
Publish Date: 2017-12-28 03:13:07
Description:

Passend zum Jahreswechsel geht es in dieser Folge um Vorsätze und wie du diese nachhaltig etablieren kannst. Jeder kennt die altbekannten Vorsätzen, die man sich jedes Jahr vornimmt und doch wieder nicht umsetzt. Wir geben dir passend zu diesem Dilemma ein paar Tipps zum Thema Achtsamkeit & Ayurveda und unsere eigenen Erfahrungen, wie du eine gute Balance zwischen “Täglich grüßt das Murmeltier” - und ungewollten Glaubensmustern im Alltag, findest.

Ein wichtiges Stichwort hierbei sind neue (positive) Routinen zu etablieren und alte Gewohnheitsmuster zu durchbrechen. Dafür schauen wir uns an, ob du überhaupt Platz für gute neue Routinen in deinem Leben hast.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

... warum (positive) Routinen so gut sind

… wie wir Vorsätze und Routinen mit Ayurveda & Achtsamkeit verknüpfen

… wie du alte Gewohnheiten durchbrechen kannst

... wie du mit 10 Anregungen mehr Lebensqualität, bzw. Lebensenergie etablieren kannst.

Shownotes: 

Wenn du mehr über Lars Amend erfahren möchtest, hier der Link zu seinem Buch: https://www.amazon.de/Why-not-Inspirationen-Leben-Einzeltitel/dp/3833861703/ref=sr_1_1/257-8268978-3746417?ie=UTF8&qid=1514413907&sr=8-1&keywords=lars+amend+why+not

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen.

Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website.

Hier findest du uns:

Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/

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Webseite: http://www.pranaupyourlife.de

Link zu unserem Angebot:

www.pranaupyourlife.de/mitunsarbeiten

Link zu unserer Live Kochsession am 28. Dezember 2017 um 18:30 Uhr:

www.pranaupyourlife.de/livecooking

Link zu unserem Retreat im Februar: https://www.facebook.com/events/685855454937540/

Link zu unserer Challenge „Entdecke DEIN Ayurveda“:

http://pranaupyourlife.de/challenge

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können.

Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring.

Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine
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