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Podcast: Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.
Episode:

#37: Deine Prana Auszeit • wie du eine Verbindung zu dir selbst und Anderen schaffen kannst
Category: Health
Duration: 00:44:30
Publish Date: 2018-02-15 00:00:13
Description:

Unser erstes großes Retreat liegt nun beinahe eine Woche zurück und wir sind unglaublich happy und immer noch ganz beflügelt vom Erlebten. Wir versuchen in diesem Podcast all die großen Erkenntnisse zusammenzufassen und mit Dir zu teilen.

Du erfährst warum wir und unsere Teilnehmerinnen die Erkenntnis hatten, dass es so wichtig ist täglich mit sich in Kontakt zu treten, in sich hinein zu spüren und wie Ayurveda, MINDFUL Eating, Yoga, verschiedenste Meditationstechniken und Rituale dir dabei helfen können, dies täglich und bewusst zu tun. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie wichtig es ist, das Gelernte immer wieder für sich auszuprobieren, anzupassen und einfach in seinen individuellen Alltag nachhaltig zu integrieren. Ayurveda kann dir dabei helfen einzuschätzen, welcher Typ du bist. Aber am Ende ist es die Kunst jeden Tag für sich zu schauen, wie man sich selber einordnen kann  und wie es einem geht. Darüber hinaus ist es wichtig, wie du dir Freiraum schaffen kannst. Erkenntnisse kommen oft nur wenn man sich Ruhe nimmt. Ruhe für sich selbst oder Ruhe für sich im Rahmen mit anderen. In einem geschützten Raum, weg vom Alltag.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

… wie wir unser erstes Retreat wahrgenommen haben und welche Erkenntnisse wir und unsere Teilnehmer hauptsächlich erfahren haben

… wie wichtig es ist, täglich mit sich in Verbindung zu sein, um mit anderen in Verbindung zu gehen

… wie wundervoll Ehrlichkeit, Intuition und das reine Zuhören in Circles auf einen selbst wirken

…wie du durch Ayurveda, MINDFUL eating und Achtsamkeit zu dieser Verbindung mit dir selbst gelangen kannst

Shownotes: 

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen.

Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook.

Hier findest du uns:

Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/

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Webseite: http://www.pranaupyourlife.de

Link zu deinem Prana up Coaching - Programm:

www.pranaupyourlife.de/pranaup

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www.pranaupyourlife.de/livecooking

Link zu unseren Workshops:

www.pranaupyourlife.de/workshops

Link zu unserer Challenge „Entdecke DEIN Ayurveda“:

http://pranaupyourlife.de/challenge

Link zur Podcastfolge #7 Mindful Morning:

https://apple.co/2yW3U2f

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können.

Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring.

Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine
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