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Podcast: Por Falar em Corrida
Episode:

PFC 70 – Correr Melhor no Dia a Dia
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:16:06
Publish Date: 2014-11-10 09:48:35
Description:
Sabe aquela dificuldade de melhorar seu ganho de condicionamento e rendimento nas corridas? Isto está extremamente relacionado com a sua consistência nos treinos, ou seja, você precisa treinar de uma forma contínua e organizada. Porém, muitas vezes o dia a dia, cheio de outras atividades, nos leva para longe dessa dedicação aos treinos. Foi pensando nisso que nesta edição #70 do Por Falar em Corridas decidimos compartilhar algumas dicas e experiências que podem ajudar quem precisa engrenar nos treinos de corrida. São 27 dicas que podem te colocar de vez no caminho correto para atingir suas metas. Corra e Escute!
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