Search

Home > Por Falar em Corrida > PFC 143 – Treinamento de Corrida
Podcast: Por Falar em Corrida
Episode:

PFC 143 – Treinamento de Corrida
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:13:26
Publish Date: 2016-04-18 02:19:15
Description: Treinamento de corrida deixa todos os corredores com muitas dúvidas: o que fazer? Quanto correr? Fazer intervalados ou não? C0rrer por tempo ou por distância? Quantos quilômetros correr no maior longão para a maratona? E quantas semanas antes fazer esse longão? Como funciona a periodização? Descansar, andar ou trote nos intervalados? As dúvidas são inúmeras e parece não terem fim. Nesta edição, conversamos com o Murilo Klein, da V8 Assessoria Esportiva, que nos ajudou em algumas dessas dúvidas.
Como é o seu treinamento? Você tem alguma dúvida sobre treinamento de corrida que ficou sem resposta? Conta para nós nos comentários.
Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e 
Total Play: 0

Users also like

1K+ Episodes
Podcast : Es .. 2K+     100+
60+ Episodes
Caderninho d .. 2K+     200+
60+ Episodes
Presidente d .. 3K+     200+
10+ Episodes
Unshakeable .. 500+     70+
200+ Episodes
Filosofia Po .. 300+     50+