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Podcast: Podcast de Johann Yang-Ting
Episode:

3 systèmes simples qui m’aident à atteindre tous mes objectifs chaque année
Category: Business
Duration: 00:10:18
Publish Date: 2025-12-29 08:00:00
Description:

La plupart des gens ne manquent pas d’objectifs.

Ils manquent de systèmes pour les atteindre.


Dans cette vidéo, je vous partage 3 protocoles ultra simples que j’utilise sur toute l’année pour rester motivé, discipliné et aligné… sans forcer, sans me brutaliser, et surtout sans lutter contre moi-même.


Ces 3 systèmes sont faits pour vous si vous en avez marre de :

prendre de bonnes résolutions en janvier et tout lâcher en février

vous fixer des objectifs… sans jamais aller au bout

culpabiliser parce que vous “manquez de discipline”


Vous allez découvrir :


Pourquoi les objectifs seuls ne suffisent jamais

Le système de récompense qui conditionne votre cerveau à avancer

Le système de gage (le “bâton”) pour rester engagé intelligemment

Comment choisir des gages utiles et non culpabilisants

Comment définir 1 à 3 actions quotidiennes qui rendent votre journée “gagnée”

Comment faire en sorte que votre année repose sur des routines concrètes, pas sur la volonté


Je vous parle aussi de mon Journal New Year Flow, un outil d’introspection guidée (gratuit) pour faire le bilan de l’année et préparer la suivante avec clarté, intention et sens : https://academy.jyangting.com/journal-new-year-flow


Pour travailler avec moi (accompagnement et consulting) : https://link.jyangting.com/1Zp6qJ


Les programmes en lignes : https://link.jyangting.com/pxLaN2


⭐ Rejoignez gratuitement ma liste de contacts VIP (recevez des conseils exclusifs par email) : http://bit.ly/3lugtjB


Rejoignez le Cercle Privé : https://bit.ly/3qQ8HDl


Mon nouveau livre Flowtasking : https://bit.ly/42RFpBr


️Le test de personnalité pour découvrir votre profil de productivité : https://bit.ly/4ittWj7


Mes recommandations d’outils, de livres et ressources : http://bit.ly/3IiAxOE


Retrouvez-moi sur :

Le site : https://jyangting.com/

Instagram : @jyangting https://www.instagram.com/jyangting/

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Le Podcast : https://dansleflow.com/

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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