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Podcast: Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT
Episode:

Werde leistungsfähiger weniger verletzungsanfällig und sogar schmerzfrei! Mobility Training mit Tamay Jentjens
Category: Health
Duration: 00:39:45
Publish Date: 2017-04-20 11:59:36
Description: #006 Gespräch mit Tamay Jentjens  

Shownotes:www.perspektivegesundheit.de/podcast/tamay-jentjens

In dieser Episode sprechen wir über

 

  • Was das Thema Mobility mit Biomechanik zu tun hat
  • Die Bedeutung von Mobility für jeden von uns
  • Tamays Handbuch für den Körper
  • Körperhaltungen
  • Energieübertragung im Körper
  • Mögliche Gründe für Rückenschmerzen
  • Der Unterschied von Dehnen bzw. Stretching und Mobility-Training
  • Die Mobility Routine von Tamay
Angesprochene Personen, Orte und Dinge

 

 

Equipment für das Mobility-Training (von Tamay empfohlen)

 

 

Verbinde dich mit Tamay

 

 

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