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Podcast: Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT
Episode:

Ernährung ist Medizin mit Stefan Männlein
Category: Health
Duration: 01:31:47
Publish Date: 2017-04-28 03:03:32
Description:

#014 Interview mit Stefan Männlein

 

Weg von der Kontrolle, sich gesund ernähren zu müssen.

— Stefan Männlein

 

In dieser Episode sprechen wir über

 

• Zuckersucht

• Wie Stefan zum Thema Ernährung kam

• Warum verändert so viele Menschen ihr Verhalten nicht?

• Die Bedeutung der Ernährung

• Ist Zucker schlimm?

• Omega-3-, Omega-6- & Transfettsäuren

• Warum man mit einer veganen Ernährung deutlich mehr Energie hat und weniger krank wird

• Immunsystem

• Oxidation und freie Radikale

• Stress und Zwang bei der Umsetzung einer gesunden Ernährung

• Darmgesundheit

• Allergien und Unverträglichkeiten

• Zusammenhang von Ernährung und Krankheiten

• Was du tun kannst, wenn du kein Obst oder Gemüse magst

• Sind Smoothies gesund?

 

Ich kann jedem empfehlen, immer mal die Gegenseite zu betrachten.

— Stefan Männlein

 

Personen, Dinge & Orte über die wir gesprochen haben

 

• #002 mit Robert Löchelt - Bezwinge Rheuma

• Film: Gabel statt Skalpell – Gesünder leben ohne Fleisch: Amazon.de / iTunes

• Film: hope for all: Hopeforall.at / Amazon.de / YouTube.de 

• Multifunktion-Schnellkochtopf: Instant Pot

 

Weg von der Kontrolle, sich gesund ernähren zu müssen.

— Stefan Männlein

 

Damit kannst du weitermachen

 

• Peace Food: Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt von Ruediger Dahlke

• How not to die von Dr. Michael Greger

• China Study: Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung von T Colin Campbell und Thomas M Campbell

• Dr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes von Dr. Neal Barnard

• Essen gegen Herzinfarkt von Caldwell B. Esselstyn

 

Mehr Stefan Männlein

 

• Website: veganezeit.de

• YouTube: Stefan Männlein - Ernährung ist Medizin

• Facebook: Veganezeit

• Instagram: Veganezeit

 

Vor großen Veränderungen hat der Mensch immer Angst.

— Stefan Männlein

 

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