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Podcast: Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT
Episode:

Kann man vegan Muskeln aufbauen? mit Ferdinand Beck von Vegains
Category: Health
Duration: 01:14:56
Publish Date: 2017-04-28 01:17:51
Description:

Ferdinand Beck ist veganer Bodybuilder und versucht Menschen, für eine pflanzenbasierten Ernährung zu inspirieren.Seine Motivation: Menschen zeigen, dass man auch mit einer pflanzlichen Ernährung muskulös und stark werden kann.

Ferdinands Leidenschaft ist das Krafttraining. Er inspiriert über seinen YouTube Kanal, seinen Podcast und Instagram Menschen, die einen ähnlichen Lifestyle leben.

Mehr erfahren: https://simonmcschubert.de/ferdinand-beck/

  

In dieser Folge sprechen wir über:

• Wie Ferdinand seine Leidenschaft, den Kraftsport, gefunden hat

• Warum Veganismus so wichtig für Ferdinand ist

• Was die Grundlagen für Muskelaufbau im Training sind

• Wie Ferdinad sein Training gestaltet

• Was häufige Fehler beim Krafttraining

• Krafttraining als Persönlichkeitsentwicklung

• Wie man eine vegane Ernährung mit Muskelaufbau problemlos verbinden kann

• Mythen bei veganer Ernährung und Krafttraining

• Wie Ferdinands Ernährung aussieht

• Intermitting fasting

• Wie Ferdinand auf Reisen trainiert

• Wofür Ferdinand am meisten dankbar ist

• und vieles mehr
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