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Podcast: Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT
Episode:

Muskelaufbau: vegane Ernährung vs. Mischkost
Category: Health
Duration: 01:25:17
Publish Date: 2018-08-19 23:00:00
Description:

Gespräch mit Jasper Caven, Ferdinand Beck und Michael Schulz. Viele Menschen wollen Muskulatur aufbauen. Viele sind sich unsicher, was sie dafür machen sollen. Was ist der 'beste' Weg? Und, geht es auch mit rein pflanzlicher Nahrung? Ja geht es! In dieser Folge sprechen wir darüber, wie und was du beachten solltest.

  • Die Story wie die 3 jeweils zum Krafttraining gekommen sind
  • Was die wesentlichen Faktoren für Erfolg beim Krafttraining sind
  • Gibt es die eine beste Trainingsmethode?
  • Ernährung für Krafttraining und Bodybuilding
  • Kann man mit einer pflanzlichen Ernährung auch Muskeln aufbauen?
  • Mit einer pflanzlichen Ernährung abnehmen
  • Gute pflanzliche Proteinquellen
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