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Podcast: Perspektive Gesundheit mit SIMONMCSCHUBERT
Episode:

Wie du gesünder lebst, ohne gesünder zu leben
Category: Health
Duration: 00:14:08
Publish Date: 2019-04-10 23:00:00
Description:

Offensichtlich kannst du nicht gesünder leben, ohne gesünder zu leben. Oder doch? Wichtig ist doch vor allem, wie es sich für dich anfühlt.

Du kannst gesünder leben, ohne gesünder zu leben, in dem du dich auf die richtigen Dinge fokussierst. Dinge, dir du gerne machst.

Hinterfrage, warum du etwas tun willst. Dann fokussiere dich darauf. Hab Spaß im Leben. Tue Dinge, die dir jetzt und langfristig gut tun. Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen. Wichtiger ist etwas kontinuierlich zu tun. Kontinuierlich deine Lebensqualität zu steigern.

Nun weißt du, dass es auch Spaß machen kann, gesund zu leben. Also tue genau mehr davon!
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