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	Podcast:		Personal Best
	Episode:		Infortuni: consigli e rimedi
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2021-11-28 05:35:37
	Description:		Con Sergio Migliorini, Medico Chirurgo, specialista in Medicina dello Sport e Presidente delle Commissione Medica della World Triathlon analizziamo alcune delle problematiche che bloccano o rallentano alcuni runner. I troppo spesso trascurati stretching, riscaldamento e tecnica di corsa, nonché l'erronea scelta delle scarpe, infatti, possono alimentare l'insorgere di alcuni degli infortuni più ricorrenti nei podisti. Come, la Sindrome della bandelletta Ileo-Tibiale, la Tendinite rotulea, la Fascite plantare o la Lesione del tendine d'Achille.
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