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	Podcast:		Palabras de Aliento con Rafael Hernández
	Episode:		La vida es una prueba de fondo, no una carrera de velocidad.
	Category:		Education
	Duration:		00:04:23
	Publish Date:		2022-10-12 01:10:03
	Description:		La mayoría se desespera por tener el reloj adelantado. Y de las carreras queda el cansancio. Nada más peligroso que avanzar cansado. Cansado o mal asesorado. En el gimnasio mi coach me enseña a hacer los ejercicios para lograr mejores resultados y evitar el cansancio. Me dijo Rafael tu no tienes tipología de corredor, deberías cuidar articulaciones y rodillas… Hay maneras de correr pero sobre todo maneras de conservar la energía por el mayor tiempo posible. Eso aplica para el cuerpo, pero recuerden que somos seres de tres dimensiones, espíritu, alma y cuerpo. El alma se alimenta con información, estudio , meditación, conexión cuerpo mente. Pero el espíritu que es tan vital necesita Stamina Espiritual, Resistencia espiritual La Fuerza que te sostiene en el largo plazo es mas de adentro hacia afuera. Acompañanos y descubre mas de este tema en este episodio de Palabras de Aliento.. Gracias por ser GENTE EXCELENTE Visita mi web www.rafaelhernandezoficial.com Te comparto mis redes sociales en https://Instabio.cc/rafaelhernandez Instagram https://www.instagram.com/Rafaelhernandezmeta TikTok https://Tiktok.com/rafaelhernandezmeta Twitter https://twitter.com/rafaellifecoachEn facebook Facebook https://www.facebook.com/rafaelhernandezmeta Mi tienda virtual https://amway.com.ve/rafaelymary ¿Ya viste nuestro canal de Palabras de Aliento en Youtube? https://www.youtube.com/c/RafaelHernandezM UNETE al canal de Telegram de palabras de aliento https://t.me/palabrasdealientotelegram --- Send in a voice message: https://anchor.fm/palabrasdealiento/message Support this podcast: https://anchor.fm/palabrasdealiento/support
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