|
Nu är det dags för ännu ett avsnitt med lyssnarfrågor! Den här gången svarar vi på frågor om veckovolym, längden på löppass och tankar om när det är vettigt att börja träna höjdmeter inför ett riktigt backigt lopp. Vi pratar också om fettförbränning, LCHF till vardags och i tävlingssammanhang, och hur man gör för att räkna ut ett vettigt tävlingstempo för långa ultror baserat på sitt MAF-tempo. Vi tar också upp ämnet smärta under ultralopp. Hur vanligt är det att man springer vidare trots att man har väldigt ont och vad skiljer eliten från motionären när det kommer till att hantera smärtan? Ställ gärna en egen fråga till oss som vi besvarar i nästa avsnitt med lyssnarfrågor!
 LÄNKAR |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation