|
Description:
|
|
Nytt avsnitt av PT-Podden! Den här gången får du sista minuten-tips inför HYROX Stockholm i december tillsammans med coachen Peter Sjöberg. Fokus ligger på det som faktiskt gör skillnad när det gäller:
-
Toppning sista veckan – hur du skalar ner träningen utan att bli seg.
-
Reglerna som kostar tid – vi går igenom misstagen många gör och hur du undviker dem.
-
Dagarna före start – sömn, mat, logistik och vad du inte ska ändra i sista stund.
-
Under tävlingen – vad du kan förvänta dig i varje station och hur du håller tempot jämnt.
Vill du fördjupa dig mer? Kolla in våra relaterade avsnitt:
Vill du nå Peter? Skicka DM på Instagram: @peter_thehyroxcoach – eller via e-post |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation