Search

Home > PT Podden > Misstagen som förstör din (min) träning - Andreas Hurtig #264
Podcast: PT Podden
Episode:

Misstagen som förstör din (min) träning - Andreas Hurtig #264
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:16:03
Publish Date: 2025-09-08 08:30:35
Description:

Många tränar hårt men fastnar ändå på samma nivå. I det här avsnittet pratar vi med Andreas Hurtig om de vanligaste misstagen som håller dig tillbaka – från att strunta i progression och protein, till att fastna i samma gamla rutiner eller lägga all energi på smådetaljer.

En ärlig och lärorik konversation om vad som faktiskt gör skillnad i din träning – och vad du kan sluta slösa tid på.
Total Play: 0