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	Podcast:		Obiettivo Salute - Risveglio
	Episode:		Il tempo per noi: come smettere di rincorrerlo e ricominciare a viverlo
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2025-11-11 06:30:00
	Description:		Quante volte abbiamo la sensazione di non avere abbastanza tempo? Corriamo, incastriamo impegni, rispondiamo a mille richieste eppure alla fine della giornata ci sembra di non aver dedicato spazio a ciò che conta davvero. E se il problema non fosse il tempo, ma come lo usiamo? A partire da una frase di Seneca - "Non abbiamo poco tempo, ma ne sprechiamo molto" - *Nicoletta Carbone* ne parla con il dottor Filippo Ongaro, medico, coach ed esperto di benessere e performance, per riflettere su come ritrovare il tempo per noi, per il lavoro fatto bene e per le relazioni che ci nutrono.
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