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	Podcast:		Obiettivo Salute - Risveglio
	Episode:		Proteine al risveglio: i mattoncini del benessere
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2025-07-11 06:30:00
	Description:		La giornata inizia a colazione, ed è proprio lì che possiamo dare al corpo i mattoncini giusti per costruire energia, muscoli e buonumore. Le proteine sono una fonte preziosa, ma spesso dimenticata al mattino. A Obiettivo Salute risveglio parliamo di come inserirle nella prima colazione e durante la giornata per sentirci più sazi, più forti e… più in forma. Ne parliamo con il dottor Luca Avoledo, specialista in Scienza dell’Alimentazione
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