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	Podcast:		Obiettivo Salute - Risveglio
	Episode:		Cammino dunque sono
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2025-05-06 06:30:00
	Description:		Camminare è il miglior rimedio per l'uomo, ha detto *Ippocrate* nel 400 a.C., ma vi siete mai soffermati a pensare al valore che racchiude ogni singolo passo? A Obiettivo Salute Risveglio ci prendiamo un momento per rallentare, per ascoltarci davvero e poi ripartire, con passo nuovo. Perché camminare non è solo un modo per muoversi: è un gesto di attenzione verso di sé, è prevenzione, è un modo per ritrovare equilibrio tra corpo, mente e ciò che ci circonda. Ci insegna il passo giusto il *prof. Matteo Vandoni, Associato all’Università di Pavia* e responsabile del laboratorio di attività motoria adattata.
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