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	Podcast:		Obiettivo Salute - Risveglio
	Episode:		Addormentarsi in due minuti: il metodo dei marines
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2022-11-21 05:28:00
	Description:		Come avete dormito questa notte? A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare di sonno perché tante sono le mail che arrivano in redazione e che segnalano che il rapporto con Morfeo è un po' in crisi. Ospite di Nicoletta Carbone la dottoressa Paola Proserpio, Responsabile del Centro di Medicina del Sonno dell'Ospedale Niguarda di Milano. Con l'esperta parliamo anche di un rimedio che sul web è presentato come la tecnica dei Marines: come addormentarsi velocemente. Bastano due minuti
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