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	Podcast:		Nutrição e qualidade de vida
	Episode:		Interpretação do exame genético 23andMe
	Category:		Health
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2018-05-07 07:31:40
	Description:		Muitas pessoas tem enviado-me questões relativas à interpretação do teste genético gerado pelo 23andMe e outros exames similares. A partir de uma amostra de saliva o usuário recebe um mapa do genoma após 6 a 8 semanas. Após uma decisão da FDA, a 23andme não pode mais fornecer informações relacionadas à saúde para seus clientes. Felizmente, você poderá baixar os dados brutos analisados, que aparecem como mostrado na imagem abaixo. Para interpretação é necessário comparar estes dados genéticos com o de pesquisas. No site https://www.snpedia.com/ é possível encontrar a descrição dos principais polimorfismos ou mutações já comprendidos pelos cientistas. A partir desta comparação estima-se o risco de desenvolvimento de doenças como artrite reumatóide, obesidade, diabetes tipo 1 ou 2, Alzheimer e vários tipos de câncer. Não é possível mudar a genética mas é possível mudar a expressão dos genes por meio do consumo de nutrientes específicos e mudanças no estilo de vida. Em minha consultoria ajudo meus clientes nesta interpretação, associando à conduta recomendações dietéticas individualizadas e recomendações de suplementos adaptados às suas necessidades específicas.
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