Search

Home > Nutrição e qualidade de vida > Importância do magnésio na saúde
Podcast: Nutrição e qualidade de vida
Episode:

Importância do magnésio na saúde
Category: Health
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2018-05-24 17:36:00
Description:

Estudos mostram que o magnésio reduz o risco de calcificação em artérias prevenindo as doenças cardiovasculares. O consumo de magnésio também é importante para a saúde óssea, para a produção de energia e para o metabolismo das gorduras.

Outro importante aspecto é a ação antioxidante indireta do magnésio gerando benefícios cardiovasculares e também para o cérebro. Entre as boas fontes de magnésio estão as oleaginosas, vegetais folhosos e cereais integrais.  

Não esqueça de compartilhar.
Total Play: 0

Users also like

100+ Episodes
BibleCast, o .. 100+     20+