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Podcast: Nutrição e qualidade de vida
Episode:

Influência do intestino na asma brônquica
Category: Health
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2025-10-05 16:12:33
Description:

Sabia que a asma brônquica pode ter início ou ser influenciada por disfunções intestinais? Vamos esta integração entre sistemas.

A teia das intercomunicações metabólicas

1. Gatilhos — Assimilação

O intestino é responsável pela digestão, absorção e integridade intestinal. Quando há disbiose intestinal (alteração da microbiota), aumento da permeabilidade intestinal (“intestino permeável”) ou má digestão, o organismo pode liberar citocinas inflamatórias e interleucinas (como IL-4, IL-5, IL-13), que ativam o sistema imunológico.

Essas substâncias podem:

  • Estimular respostas imunes Th2, associadas a alergias e asma;

  • Aumentar a inflamação sistêmica, que repercute nos pulmões.

Assim, uma disfunção intestinal pode ser um gatilho para doenças respiratórias inflamatórias, como a asma.

2. Mediadores — Defesa e reparo

O sistema imunológico e a inflamação são centrais na asma. Interleucinas liberadas no intestino (ou por desequilíbrio na microbiota) modulam a resposta imune, promovendo inflamação nas vias aéreas.

Além disso, o eixo intestino-pulmão mostra que:

  • Microbiota intestinal saudável ajuda a regular a imunidade respiratória;

  • Microbiota alterada aumenta o risco de reações alérgicas e hiperresponsividade brônquica.

3. Perpetuadores — Comunicação

A comunicação entre hormônios, neurotransmissores e fatores imunológicos mantém ou agrava a inflamação. Um intestino inflamado pode alterar a produção de citocinas e neurotransmissores (como serotonina), perpetuando o desequilíbrio imunológico que favorece crises de asma.

4. Fatores moduladores

Os fatores abaixo influenciam tanto o intestino quanto a asma:

  • Sono inadequado → aumenta inflamação;

  • Estresse → altera microbiota e imunidade;

  • Nutrição → dieta pobre em fibras reduz microbiota benéfica;

  • Poluição → agrava inflamação intestinal e pulmonar;

  • Exercício → melhora função imunológica e intestinal;

  • Sociabilidade → afeta saúde emocional, que repercute no eixo intestino-cérebro-pulmão.

5. Dimensões Mental, Emocional e Espiritual

O estresse emocional pode agravar tanto a função intestinal quanto crises asmáticas, devido à conexão eixo cérebro-intestino-pulmão. Crenças e propósito (dimensão espiritual) influenciam resiliência e resposta ao tratamento.

Na consulta de nutrição estudamos todos estes sistemas. Marque sua consulta e:

  • Melhore a saúde intestinal e o equilíbrio da microbiota;

  • Ajude a diminuir a inflamação no corpo;

  • Fortaleça seu sistema imunológico;

  • E ainda melhore sua energia e qualidade de vida no dia a dia.

A nutrição não substitui o seu tratamento da asma brônquica, mas complementa e potencializa os resultados, ajudando você a ter menos crises e respirar melhor.

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Consultoria nutricional com Andreia Torres, nutricionista com mestrado, doutorado e mais de 20 anos de experiência profissional. https://andreiatorres.com/consultoria
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