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Podcast: Nutrição e qualidade de vida
Episode:

Os 5 tipos de disbiose
Category: Health
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2024-08-25 09:56:33
Description:

Disbiose é o termo usado para descrever um desequilíbrio na microbiota intestinal, ou seja, nas diversas comunidades de microrganismos (principalmente bactérias) que habitam nosso intestino. Esse desequilíbrio pode levar a uma redução nas #bactérias benéficas e a um aumento das nocivas, afetando diversas funções do organismo.

Imagine seu intestino como um ecossistema. Quando esse ecossistema está em equilíbrio, as bactérias benéficas ajudam na #digestão, fortalecem o sistema imunológico e produzem vitaminas essenciais. No entanto, quando esse equilíbrio é rompido, surge a disbiose, que pode causar uma série de problemas de saúde.

Embora a disbiose seja um termo geral, os pesquisadores identificaram 5 tipos de padrões distintos:

Tipo 1: Caracterizado pela perda de bactérias benéficas.

Tipo 2: Ocorre quando há um aumento de bactérias nocivas no intestino, com características mais pró-inflamatórias.

Tipo 3: Neste tipo, há uma redução na diversidade geral de bactérias, tanto as benéficas quanto as nocivas.

Tipo 4: neste caso há aumento de fungos no intestino.

Tipo 5: caracterizado pela alteração no local normal de colonização bacteriana, como acontece na SIBO, com supercrescimento de bactérias ou archeas no intestino delgado.

Esses tipos não são excludentes e um indivíduo pode apresentar características de mais de um tipo de disbiose.

As causas da disbiose são variadas e podem incluir: dieta inadequada, uso de medicamentos, estresse, infecções intestinais, #hipocloridria, alterações anatômicas intestinais distúrbios do sistema imune, deficiência de enzimas digestivas.

Os sintomas da disbiose podem variar muito de pessoa para pessoa e podem incluir:

- Problemas digestivos: Diarreia, constipação, inchaço abdominal, gases, azia e náuseas

- Fadiga, cansaço e fraqueza

- Dores de cabeça

- Alterações de humor

- Problemas de pele

- Alergias e intolerâncias alimentares

Para identificação do seu tipo de disbiose há necessidade de análise molecular das fezes. Em caso de dúvidas, marque sua consulta de nutrição online clicando aqui.

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