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Podcast: Nu3
Episode:

#25 La dieta posparto

Category: Health
Duration: 00:22:15
Publish Date: 2015-10-09 04:45:30
Description:

Uno de los grandes mitos del embarazo es que la madre debe comer por dos... pero eso sólo garantiza problemas de salud (ojo: debes comer por 1.25, cuando mucho). Fernanda, Mariana y Sol te explican cómo debe ser tu dieta posgrado para que la lactancia sea exitosa, que recuperes tu peso y combatas la depresión. La clave: cuídate desde la gestación (o antes).

Aquí encuentras el podcast acerca de vitaminas.

 

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